にきびとは
にきびとは、肌トラブルのひとつ、特に思春期に多くみられる肌トラブルですね。
思春期は、男性ホルモンの影響で皮脂が発達し、皮脂の分泌がさかんになる時期です。
そして、盛んに分泌される皮脂によって毛穴の出口が狭まりふさがれて、毛穴に皮脂がたまります。
毛穴に皮脂がたまった状態を「白にきび」、たまった皮脂が固まるとにきびの芯となるものができ、これを「黒にきび」といいます。
さらに、普段から毛穴の中に潜んでいる最近（Ｐ．アクネスなど）が増殖して皮膚が分解され、刺激が起こってますます毛穴がふさがるという悪循環が起きた結果、炎症を起こしたものを「赤にきび」といいます。
ケロイド体質の人は、にきびが赤いしこりとなって残ってしまう場合もあります。
にきびの治療法としては、石鹸を使ってよく顔を洗うことが一番です。
ローションは硫黄を含むものを使うと、毛穴の表面の皮を薄く剥がして、皮脂が流れ出しやすくなります。
にきびの芯がある場合は、蒸しタオルで顔を蒸した後、専用の圧出器で芯を押し出します。
炎症がひどい場合は、抗生物質を飲んだり、クリームを塗ったりします。また、漢方薬を使ってにきびを治す方法もあります。
色々な治療法がありますが、にきびはあくまで青春の一過性のもので、時期が過ぎれば自然と治るものです。
初めから薬に頼るよりも、普段から正しいスキンケアを行ったり、規則正しい生活に注意した方がいいでしょう。
特に、こまめに洗顔をして肌を清潔に保つこと、精神的なストレスを溜めないことを心がけましょう。
また、にきびをつぶしてしまう人は多いと思いますが、これはＮＧです。にきびをつぶすと、シミになったりあばたが残ったりするので、つぶさないようにしましょう。
特に、赤くなったにきびをつぶすのはやめましょう。
