保湿ケアの方法
肌トラブルの原因の多くは、毛穴に詰まった汚れにあります。だから、肌トラブルを予防するには、洗浄で汚れをしっかり落とすことが最も大切とされています。
しかし、洗浄によって、人間が本来もっている天然の保護膜やうるおい成分までもを落としてしまうと、洗顔後に肌がつっぱったり、入浴後に肌がかさついたり、かゆみを伴ったりします。
洗顔後の角質を見てみると、たっぷりと水分が含まれています。けれど、水分は２０分もするとどんどん蒸発してしまうのです。
乾燥の激しい時期、エアコンがきいた室内などでは、特に蒸発が激しくなります。
また、普段から乾燥しやすい肌の人も、注意をする必要があります。
洗顔後や入浴後の乾燥を防ぐためには、できるだけ早く保湿をすることが大切です。
保湿は、化粧水や乳液などで外から補います。
化粧水は、水分と保湿成分を補給し、肌のきめを整えてくれます。
乳液は、肌に水分や油分、保湿成分を補給します。また、肌の表面に乳化膜を作って水分が蒸発するのを防いでくれます。
化粧水や乳液は、肌のうるおいバランスを保つのに重要な役割を果たしています。
上記で述べたように、角層からの水分蒸発は、洗顔後２０分ほどで始まります。だから、化粧水と乳液による保湿ケアは、洗顔後１０分以内に行いましょう。
そのためには、洗面台または脱衣所に化粧水と乳液を置いておくといいかもしれませんね。
